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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

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　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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