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西瓜可以(yǐ)空腹吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜的(de)，因为西瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质(zhì)，空腹状态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症状，甚(shèn)至会造成消化不良(liáng)的情况发生。另外西瓜属于(yú)寒凉(liáng)性(xìng)水果，对于肠(cháng)胃功能(néng)虚弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的(de)情(qíng)况(kuàng)下(xià)会诱发(fā)腹(fù)部绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪便(biàn)稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂(zhā)、番(fān)茄(jiā)、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下(xià)食用(yòng)的(de)，因为这些食物(wù)中(zhōng)含有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质等(děng)物质，这些成分在空(kōng)腹状态下(xià)除(chú)了会(huì)引起食(shí)用者出现胃部不适症(zhèng)状以外，还会增加其发生结石性(xìng)疾病的风险(xiǎn)，如胃(wèi)结石、肾(shèn)结(jié)石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸(suān)呢(ne)窍(qiào)门(mén)视频

　　1、看外观：西(xī)瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之(zhī)间的距离(lí)稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜(guā)表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的(de)距离较窄(zhǎi)，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的(de)筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻(qīng)不选(xuǎn)重，相同大(dà)小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟(shú)较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很(hěn)重的则(zé)是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的(de)照射西(xī)瓜内(nèi)部的瓜(guā)汁逐渐转化(huà)成糖(táng)分，重量也会(huì)随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起来较重，但由于还没有成(chéng)熟(shú)所以不(bù)甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉到颤(chàn)动则(zé)西瓜(guā)成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当(dāng)当”声，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好(hǎo)吃，当(dāng)然不同西瓜品种有(yǒu)可能通过弹的方(fāng)式(shì)辨(biàn)识度也不(bù)一定高，这个也得(dé)要靠平时买瓜的(de)经(jīng)验了(le)。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜(guā)藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西(xī)瓜(guā)学会这三招，保证你挑的西瓜个(gè)个汁儿(ér)甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜(guā)好吃(chī)但是我们如何，才可(kě)以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个又甜(tián)又起沙，口(kǒu)感(gǎn)超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜托起来(lái)，再用另外一只手去(qù)拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那(nà)只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就(jiù)是熟瓜，没(méi)有震荡的感觉，就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西瓜，声音浑(hún)浊(zhuó)沉重(zhòng)的(de)，是熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰的(de)声音，清脆发出当(dāng)当(dāng)声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近在耳朵边上，用两(liǎng)只(zhǐ)手轻轻去(qù)按压，西瓜里(lǐ)面发出裂开的声(shēng)音(yīn)，是熟透(tòu)的西(xī)瓜。

　　 没有(yǒu)发(fā)出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招(zhāo)：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂(dì)，成(chéng)熟的西瓜这个蒂部(bù)，会凹入到西瓜(guā)里面的部分比较深(shēn)，一些，说明(míng)西瓜是自然成(chéng)熟的。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹(āo)进(jìn)去的部(bù)分比较浅，蒂部用手(shǒu)不好扯下来(lái)的西(xī)瓜就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第五招(zhāo)：看西瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面有一层白(bái)色(sè)的霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下来(lái)的，放(fàng)的时(shí)间也不长。

　　是新(xīn)鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下(xià)的西(xī)瓜，或者(zhě)是说放的时间(jiān)很长了，这种西瓜(guā)我们就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜(yán)色鲜红而且紫色发(fā)黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发白的(de)就是没有(yǒu)熟(shú)透的。

　　最后要(yào)敲瓜，和父母(mǔ)去买瓜(guā)的时候总(zǒng)看(kàn)父母(mǔ)会敲一敲(qiāo)瓜，听听声(shēng)音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就(jiù)告(gào)诉(sù)你如(rú)何通过(guò)敲瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首(shǒu)先将西瓜(guā)托在手(shǒu)中(zhōng)，中指或食指轻轻弹(dàn)一(yī)下，如果发出(chū)严重的咚，咚声，托瓜的手还(hái)微微颤(chàn)，那就是熟瓜(guā)。

　　如(rú)果发出突(tū)，突(tū)声，说明瓜比较熟。

　　一方水等于多少升，一方水等于多少升水如果发出当，当声，那就说明(míng)瓜还没熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声(shēng)，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后(hòu)两种(zhǒng)不建议卖。

　　有些人(rén)还会(huì)通过掐瓜知道瓜(guā)熟没熟，他们一般用(yòng)指甲掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多(duō)汁，那就(jiù)说明(míng)是熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难(nán)一方水等于多少升，一方水等于多少升水掐，那就(jiù)说明是生瓜。

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