什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国(guó少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的p>

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hò少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的u)，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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