萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌-橘子百科-橘子都知道

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一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的(萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌de)鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个(gè)可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。