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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

  新(xīn)鲜(xiān)鹅蛋(dàn)如何保(bǎo)鲜(xiān)存放(fàng)时(shí)间长?石(shí)灰(huī)水贮(zhù)藏(cáng)法(fǎ):取0.5千克生石(shí)灰(huī)加25千克清水(shuǐ)充分搅拌,经2天的(de)静置沉淀后(hòu),取(qǔ)上(shàng)面的清液倒入缸内,然(rán)后将挑(tiāo)选好的新鲜(xiān)鹅(é)蛋放人缸(gāng)内(nèi)浸泡,盖上缸盖,周围(wéi)温(wēn)度保持在25℃以下(xià),最好是(shì)10℃-15℃,采用此法一般可(kě)保存3-4个(gè)月(yuè)的(de)。关于(yú)新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜存(cún)放时间(jiān)长以及新(xīn)鲜(xiān)鹅蛋如何(hé)保(bǎo)鲜存放时间长,新(xīn)鲜(xiān)鹅蛋如何保鲜存放最好(hǎo),新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜存放(fàng)好,新鲜鹅蛋怎么(me)保存,鹅蛋怎样保鲜等(děng)问题,农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识:

鹅(é)蛋是发物吗(ma)

  是的,鹅蛋是发(fā)物的。

  发物主(zhǔ)要是指(zhǐ)能诱发或(huò)是(shì)加重某种疾病症状(zhuàng)的食(shí)物,鹅蛋是发物,主要(yào)是鹅蛋当中富(fù)含的(de)蛋白对人体是(shì)属(shǔ)于一种异(yì)体蛋白,它可在人(rén)体内(nèi)构成(chéng)一(yī)种过(guò)敏原,

  导致人体疾病的加重(zhòng)或(huò)是身体某种旧病(bìng)宿疾的复发,且部分患者可(kě)能还会(huì)出现过(guò)敏症状。

  食用鹅蛋的时候要(yào)注(zhù)意食用禁忌问题,一些患有皮肤疮(chuāng)疡肿毒(dú)、淋巴结核(hé)或是(shì)肿瘤疾病、脾胃虚(xū)弱、舌苔厚腻的(de)人群是不建议(yì)食(shí)用鹅蛋的,

  易导致身体(tǐ)不(bù)适,且鹅蛋性温(wēn),食(shí)用之后很(hěn)容易(yì)导(dǎo)致人(rén)体(tǐ)内的燥热之气的加重,尤其是本身(shēn)就是热性体质(zhì)的人群(qún),也不(bù)建议食用鹅蛋(dàn),易导致口腔溃疡,大便干燥,消化不良,腹胀等不适症状。

  鹅(é)蛋当(dāng)中的蛋白(bái)质、脂肪、胆固醇的含(hán)量(liàng)是比较高的,身(shēn)体肥胖的人群(qún)也不(bù)建议食(shí)用鹅蛋,以加重身体脂肪(fáng)含量导致(zhì)肥胖情(qíng)况不能被缓解(jiě),

  本(běn)身有腹泻、肠胃(wèi)虚(xū)弱的人(rén)群也不建议(yì)食用(yòng)鹅蛋(dàn),易加重腹(fù)泻(xiè)的的症(zhèng)状,且(qiě)鹅(é)蛋的食(shí)用量也要注意,主要是(shì)一次摄入(rù)过多的鹅蛋(dàn)会导(dǎo)致患者肠胃(wèi)负担的加(jiā)重且很难被人体消(xiāo)化吸收(shōu),一般一天食用1到(dào)2颗鹅蛋即可。

  但若鹅(é)蛋的食用量合适,且个人(rén)体质也健(jiàn)康(kāng)正(zhèng)常的人群食(shí)用鹅蛋之后(hòu)是可以(yǐ)起到补益身(shēn)体的作用(yòng)的(de),主(zhǔ)要是鹅蛋(dàn)当中(zhōng)的铁、磷、维生(shēng)素A、D、核黄(huáng)素和硫胺素(sù)等(děng)营养物质含量(liàng)丰富,对人体健康是有益(yì)的(de)。

新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长(zhǎng)

  1、石(shí)灰水(shuǐ)贮藏法:取(qǔ)0.5千克生石灰加(jiā)25千克清(qīng)水充分搅拌,经(jīng)2天的(de)静置沉淀后(hòu),取上面的(de)清液倒入缸内,然后将(jiāng)挑选好的(de)新鲜鹅蛋(dàn)放(fàng)人(rén)缸内浸泡,盖上缸盖,周(zhōu)围温度保持在25℃以下,最好是10℃-15℃,采(cǎi)用此法一般可保存3-4个月。

  2、简易贮藏(cáng)法:在容器中添加(jiā)填充物,如谷(gǔ)糠、锯末(mò)、谷物、豆类、植物灰等,进行新鲜鹅蛋贮藏。

  3、淡盐(yán)水贮藏法(fǎ):清水5千克、食盐35克(kè),经煮沸搅拌,取出晾(liàng)凉(liáng),将新鲜(xiān)鹅蛋放入容器内,再(zài)将配好的盐水灌入,直至(zhì)盐水(shuǐ)高出蛋面(miàn)3-4厘米(mǐ)。

鹅蛋怎么保存 鹅蛋(dàn)存(cún)放方法

  鹅蛋在保存上面其(qí)实(shí)有很(hěn)多要注意的点,比较常见的储存方(fāng)法有冷(lěng)藏法,石灰水(shuǐ)储(chǔ)藏法和淡(dàn)盐水储藏法,这几种方法对于保存鹅蛋来(lái)说(shuō)效果都是比较好的。

   鹅(é)蛋怎么保存

   1、冷藏法:将检验合格的(de)鲜蛋,保存在(zài)温度(dù)为1℃-2℃的冷(lěng)库内(nèi),在这样的温度下,胚(pēi)胎停止发育,蛋(dàn)内的微生物和酶的活动受到抑制,保(bǎo)鲜的(de)目的自然就达成了。

  

   2、石(shí)灰水贮藏(cáng)法:取0.5千(qiān)克生石灰加25千克(kè)清(qīng)水(shuǐ)充(chōng)分搅(jiǎo)拌,经2天的静置沉淀后,取上(shàng)面的(de)清液倒入缸内,然后将挑选(xuǎn)好(hǎo)的蛋放人缸内浸泡,盖上缸盖(gài),周围(wéi)温(wēn)度保持在25℃以下,最好(hǎo)是10℃一15℃,采用此法(fǎ)一般(bān)可保存3-4个月。

  

   3、简(jiǎn)易贮(zhù)藏法:在容器中添加填充(chōng)物(wù),如谷糠(kāng)、锯末(mò)、谷物、豆类(lèi)、植物灰(huī)等,进行鲜蛋(dàn)贮藏。

  

   4、淡(dàn)盐水贮藏法:清水5千克(kè)、食盐35克,经煮沸搅拌(bàn),取出晾凉,将(jiāng)蛋放入容器内(nèi),再(zài)将(jiāng)配好(hǎo)的盐水灌入,直至盐水高出蛋(dàn)面3-4厘米。

  鹅蛋存放小技巧

   1放在通风处(chù),不要水洗,有污物的蛋可以先用(yòng)温水浸过的半(bàn)湿毛巾擦一遍,然后大头(tóu)朝上小头朝下(xià),竖着放(fàng)在冰箱里(lǐ),能(néng)保鲜较长时间。

  

   2在蛋的表面均匀(yún)地涂(tú)上一层食用油,或用保鲜膜包(bāo)裹后放入冰箱,都可防止蛋壳内的水分蒸发,阻(zǔ)止外部细(xì)菌侵入蛋内。

  鹅(é)蛋(dàn)营养成分

   1鹅蛋中(zhōng)含有(yǒu)多种蛋白质,最多和(hé)最主要的是(shì)蛋白中的卵白(bái)蛋白和蛋(dàn)黄中(zhōng)的卵黄磷蛋白,蛋白质(zhì)中富有人体所必须的各种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān),是完全蛋白质,易于人体消(xiāo)化吸收;

  

   2鹅蛋(dàn)中的脂肪绝大(dà)部分(fēn)集中在蛋黄(huáng)内,含(hán)有较多的磷脂,其中(zhōng)约一半(bàn)是(shì)卵磷脂,这些成分对(duì)人的脑及(jí)神经组织的发育(yù)有重大作(zuò)用;

  

   3鹅蛋中的矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄内(nèi),铁、磷和(hé)钙含量较多,也容易被人体吸收利用(yòng);

  

   4鹅蛋中的维生素也很(hěn)丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核(hé)黄(河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖huáng)素和硫胺(àn)素,蛋白中(zhōng)的维生素以(yǐ)核黄素和尼(ní)克酸居(jū)多,这些维(wéi)生素也是(shì)人(rén)体(tǐ)所必须(xū)的(de)维(wéi)生素。

  鹅蛋的做法大全

   一、水煮鹅蛋(dàn)

  

   材料(liào河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖):鹅蛋1粒、水半锅、半小匙盐

  

   做法:

  

   1、盐放入水中(zhōng),煮滚,水沸(fèi)腾(téng)后,将蛋用勺子放入(rù)水中煮(zhǔ)。

  

   2、煮(zhǔ)三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄(huáng)半熟。

  六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟(shú)。

  十分(fēn)钟,蛋全(quán)熟。

  

   二、鹅蛋炒(chǎo)牛肉

  

   材料:牛肉(ròu)、酒、香油、胡椒、生粉、生(shēng)抽(chōu)、小苏打、鹅蛋(dàn)、葱、盐、鱼(yú)露

  

   做法:

  

   1、牛肉(ròu)半(bàn)斤(jīn)用酒(jiǔ)、生抽、生(shēng)粉(fěn)、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟。

  如果(guǒ)早(zǎo)上(shàng)买来晚(wǎn)上吃也可以切河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖好腌冰箱冷藏。

  建议你最好在(zài)炒前加点小(xiǎo)苏打。

  可以让牛肉(ròu)更鲜嫩,切记不能过量。

  

   2、鹅蛋(dàn)一个,打散加盐调(diào)匀后加点葱花拌匀。

  

   3、油(yóu)锅烧(shāo)热(rè)。

  下油,油有点温度时下牛肉。

  (温油下锅能让肉类(lèi)嫩滑)。

  

   4、炒到牛(niú)肉半熟时(shí)倒入蛋液(yè)翻炒。

  如(rú)果你喜欢鱼露(lù)味道可(kě)加(jiā)点鱼露。

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