什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(m柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢en)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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