戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心(xīn)理中的(de)一个情(qíng)况吧！在(zài)这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情(qíng)况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一(yī)个人的(de)意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做(zuò)不(bù)到(dào)，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成(chéng)功了(le)吧！其中(zhōng)是说已成功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟(jìng)是会出(chū)现什么样的(de)情况呢(ne)？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一(yī)个方式(shì)得(dé)到补偿(cháng)，也是希(xī)望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能(néng)够心疼这(zhè)样的人，其实也是在面(miàn)对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的(de)一个(gè)情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有(yǒu)什(shén)么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人生中太多诱(yòu)惑(huò)了，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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