怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思olor: #ff0000; line-height: 24px;'>皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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