干核(hé)桃怎么(me)保艾特是什么意思存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(f艾特是什么意思ù)的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(z艾特是什么意思ú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。

干核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变(biàn)质(zhì)

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或(huò)者沙袋中(zhōng)，保持里(lǐ)面的清(qīng)洁(jié)。

　　然后放在通风透气的地(dì)方。

　　3、最好保证不被压(yā)坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫(chóng)害等现象。

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