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夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加(jiā)入适量(liàng)的(de)食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大(dà)部(bù)分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收(shōu)，可(kě)以作为(wèi)补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音素含量也很丰富(fù)，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也(yě)有很好补(bǔ)益作用。