魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的(de)食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔)茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yu小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔è)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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