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祈使句例子英语，祈使句例子10个哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭

　　哈密瓜减肥期(qī)间可以吃吗(ma)，一个哈密瓜的热量等于(yú)几碗饭减肥的(de)时候多喝水多(duō)吃些水果(guǒ)是(shì)比较好的，现在哈密瓜也(yě)看到有卖的了适合(hé)在减肥的时(shí)候吃吗？哈(hā)密瓜什(shén)么时候吃是比较合适(shì)的？的。

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哈密瓜(guā)减肥(féi)期间可以(yǐ)吃吗，一个(gè)哈密(mì)瓜的热(rè)量(liàng)等于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　减肥(féi)的时(shí)候(hòu)多喝(hē)水多吃些水果是比较好的，现在哈密瓜也看到(dào)有卖的了(le)适合(hé)在减肥的时候(hòu)吃(chī)吗？哈(hā)密瓜什么(me)时候吃是比较(jiào)合(hé)适的？

哈密瓜减肥期(qī)间可以(yǐ)吃(chī)吗

　　减肥期间(jiān)最(zuì)好不好(hǎo)吃哈密瓜，因为(wèi)哈(hā)密瓜中的糖分含(hán)量很高，是不(bù)利(lì)于控制(zhì)体重的。

　　如(rú)果(guǒ)实(shí)在想吃也是可以的，但(dàn)是(shì)要注意只能少量的吃一(yī)点，而且要在其他(tā)的饮食上相对的减少摄(shè)入量，维持每日摄入的总(zǒng)热量不变，这样才不会导致体(tǐ)重增加。

哈密瓜适合(hé)什么(me)时候吃

　　哈密瓜种(zhǒng)类多达180多品种(zhǒng)，有早熟(shú)夏瓜和晚熟冬(dōng)瓜之分(fēn)。

　　冬瓜耐(nài)贮存(cún)，可(kě)以放到来(lái)年春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气较炎热(rè)，哈(hā)密(mì)瓜(guā)果(guǒ)品性质偏(piān)寒，具有疗饥(jī)、利便、益气、清肺(fèi)热止咳的功效。

　　夏季(jì)吃哈密瓜可以清热解暑，带来一丝凉意。

　　夏季的(de)哈密(mì)瓜(guā)，由于温差比较大，糖分应该相(xiāng)对较高点(diǎn)，夏季的哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈密(mì)瓜比较(jiào)少病虫(chóng)侵害(hài)，品(pǐn)质优良。

　　什(shén)么季节都有(yǒu)哈密(mì)瓜(guā)吃，不过数夏秋冬季较好。

哈密瓜(guā)的热(rè)量

　　每(měi)100克哈(hā)密瓜(guā)的热量为34大卡。

　　哈(hā)密(mì)瓜是一种热(rè)量(liàng)较低(dī)的水果(guǒ)，含有的热(rè)量仅占成(chéng)年人保持健康(kāng)每天所需摄入总热量(liàng)的1%，且(qiě)哈密(mì)瓜祈使句例子英语，祈使句例子10个中含(hán)有大量(liàng)的水分，是一种典型的低热量高(gāo)水分的水(shuǐ)果(guǒ)，即使是减肥的人也可以食用(yòng)。

　　但哈(hā)密(mì)瓜中含(hán)有(yǒu)大量的糖分，普通(tōng)哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部(bù)分口感香甜(tián)的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成(chéng)哈密瓜干后，含(hán)糖(táng)量会(huì)超过60%及其以上，因此哈密(mì)瓜需(xū)要适量(liàng)食(shí)用(yòng)，以免大(dà)量的糖分(fēn)进入人体(tǐ)后(hòu)导致发胖。