馈赠的意思-橘子百科-橘子都知道

馈赠的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

馈赠的意思le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>馈赠的意思　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。