怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(y韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股án)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xín韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股g)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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