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五的大写是什么

五的大写是什么 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适(shì)当摄入可以(yǐ)起到辅助减肥的(de)效果,每(měi)100克熟山芋的(de)热量仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同(tóng)时也不用(yòng)担心(xīn)摄入过多热(rè)量,可以代(dài)替部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可(kě)以起到一定(dìng)的润肠通(tōng)便效果。

  部(bù)分研(yán)究表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸收(shōu),而(ér)与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所(suǒ)以可(kě)以通过调(diào)节肠道微生(shēng)物(wù)来帮助代谢,减肥(féi)人群可(kě)以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一个(gè)稍微大(dà)一(yī)点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报(bào)纸或者是不穿的(de)旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜(xiān)山芋之间都要(yào)垫一层报纸(zhǐ)或(huò)旧衣(yī)服,最后在(zài)上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥(zào),通风的环境中。

  可以保存一年(nián)时间不(bù)坏,因为(wèi)纸(zhǐ)箱(xiāng)有(yǒu)透(tòu)气防潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有温(wēn)室的(de)效果和(hé)吸潮的(de)功效,用(yòng)这个方法来(lái)保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而(ér)且新(xīn)鲜(xiān)山芋越(yuè)放越甜(tián),不会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在干燥通风(fēng)的地方,这样也可以保(bǎo)存很长时间(jiān)不坏。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能够防止外界水分影(yǐng)响新鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜山芋的量比较少(shǎo),也可(kě)以放(fàng)在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可(kě)以(yǐ)保存一年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜可(kě)以锁住新鲜山芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜(xiān)的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很多(duō)芋头回来(lái),这(zhè)样自己一天肯(kěn)定是吃不完的,想要(yào)将(jiāng)芋头保存下来,但(dàn)是害怕保(bǎo)存(cún)不好,担五的大写是什么心这个芋头(tóu)坏掉了不能吃(chī),所(suǒ)以说很(hěn)多(duō)人常常为这个事情担忧,也担心自己不能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃新鲜的(de)比较好,芋头(tóu)保存不好很(hěn)容易坏掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋(yù)头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害(hài),低于0℃会受冻(dòng),因冻(dòng)伤造成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生(shēng)冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水。

  贮藏(cáng)芋(yù)头有宜湿不宜干之说,过(guò)干也会导(dǎo)致腐烂,贮藏要五的大写是什么求的适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购(gòu)买之(zhī)后尽快(kuài)食(shí)用(yòng),并且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存较长(zhǎng)时间,可采用通(tōng)风库(kù)贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打(dǎ)孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或一(yī)袋。

  2.放(fàng)于(yú)温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮(zhù)藏初期,由于外界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛(shèng),要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自(zì)己一次性买回来(lái)太多的芋头不知(zhī)道怎么保存好的话,那么(me)不妨(fáng)试试上面我们(men)介(jiè)绍的这(zhè)五的大写是什么些保存芋头的(de)方法(fǎ),如(rú)果不是(shì)很多,那么最好(hǎo)是(shì)放在冰箱里面(miàn)保存(cún)下来,但(dàn)是一定不能削皮,这样带皮的(de)保存时间(jiān)才(cái)能更长(zhǎng)久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那(nà)么自(zì)己一定要把芋头(tóu)放在(zài)通(tōng)风的(de)地方。

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