初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表(biǎo)，中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程，按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑(部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些pǎo)完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道，时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子(zi)，会(huì)比较适应(yīng)，不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太往(wǎng)前抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些　　3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担(dān)。

　　跑前放松好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，自己的思想，那(nà)么(me)呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo)，当跑过这(zhè)个位置的时候(hòu)，就意味着(zhe)又(yòu)跑过(guò)了一圈，这样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合(hé)格(gé)？

　　根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)，以初一女(nǚ)生为例(lì)：

　　女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

　　中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各(gè)地中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发(fā)，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不(bù)分跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线，遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

　　考试过程中考生无犯(fàn)规现象(xiàng)，记为成绩有效(xiào)。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进，不得由(yóu)他人代跑，借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全(quán)程(chéng)，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左右编(biān)为一组，每个考生(shēng)一次(cì)考(kǎo)试机会。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度百科-体育中(zhōng)考

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