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pp7塑料杯能不能装开水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此(pp7塑料杯能不能装开水cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时(spp7塑料杯能不能装开水hí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还(hái)pp7塑料杯能不能装开水可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用(yòng)三(sān)次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)了。