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一公里大概要走几分(fēn)钟
一公里大概要走11-12分钟的。
通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。
而老年(nián)人和(hé)小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡(wáng)危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。
一公里(lǐ)大概多少步(bù)
是1700步(bù)左右的。
步行(xíng)1公里不同速度步数不同,一般为1700步(bù)左右(yòu)。
正常人的步行速(sù)度如(rú)下(xià):散步,1.5~1.8千米/小时。
步行,4.5~6千(qiān)米/小时。
快走,6~7.5千米/小时。
公里与千米的区别
公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位,就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的,在本质上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的(de)单位,在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来表达距离的单位,所以这(zhè)就是现(xiàn)在依(yī)旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。
千米俗称公里,一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示,在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的(de)特别(bié)委员会定制的(de)标准(zhǔn),之后就一直延续下来(lái),一公里(lǐ)=1000 米(公尺)= 1 0000分米(公寸)=10 0000厘米(mǐ)(公分(fēn)) = 100 0000 毫米(mǐ)(公厘)。
但是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多,很久以前(qián)就有着几里地的称呼,所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播(bō)开来,现(xiàn)在基本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是用公里来表示距离,但(dàn)是1公里等于多少千(qiān)米呢?其实还是(shì)1千米,都是可以相互进行换算(suàn)的。
自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来,一(yī)里(lǐ)就(jiù)被(bèi)特指为一市里,人们常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单位(wèi)来(lái)计算的,而一里地(dì)就是500米,也就是1公里的一半,所以现在人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了,一公里就是一千米,一(yī)里才是0.5千(qiān)米。
散步时做到三宜:
一宜:轻松,犹如闲(xián)庭信步之态,才能周(zhōu)身气血平(píng)和(hé),百脉畅通,是其他运动所不及(jí)的。
二宜:从容和缓,不宜匆(cōng)忙,更不能(nén水浒传史进的主要事迹概括,水浒传史进的主要事迹有哪些g)琐事烦身,要顺其自然,达到(dào)益智养神(shén)。
三(sān)宜(yí):循序渐进,量力而行,做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí),否则容易伤身体。
散步的速(sù)度也有规定。
缓步是步频缓慢,步幅(fú)不大的步行,行(xíng)走稳(wěn)健,每分钟约(yuē)60~70步,适合于老年体弱者。
快(kuài)步是步(bù)频稍快,步(bù)幅(fú)也不太大(dà)的步行,每分钟约120步左(zuǒ)右,这种散步比较(jiào)轻快,可振奋精神,兴奋大(dà)脑,能使腿肌增加力量。
还有一种比较(jiào)自由的逍遥步,时快时慢(màn),且走且停,行走一段(duàn)路程后可以休息,继而(ér)再走。
步行方(fāng)法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。
不管是(shì)那种形式的步行(xíng),犹(yóu)如文(wén)化艺术(shù)一样,没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。
即便是同一(yī)个人,身体状(zhuàng)况和(hé)兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà),因此,凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。
这(zhè)个缘在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来就是(shì)有恒:持之(zhī)以恒;有序:循序渐进;有(yǒu)度:适度运动(dòng)。
一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步水浒传史进的主要事迹概括,水浒传史进的主要事迹有哪些
正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。
通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间,1公里等于1000米(mǐ),走一公里需要走1666(1000÷0.6)—2500(1000÷0.4)步。
正确的(de)走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸(xiōng),目要(yào)平(píng)视,躯干自然伸(shēn)直;收(shōu)腹,身体重心稍向前移;上肢与下(xià)肢配合协调,步伐适中,两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。
步(bù)行做(zuò)到三(sān)宜
一宜:轻松,犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态,才能周身气血平和,百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通,是其(qí)他运动所不及的。
二(èr)宜:从容和缓,不宜匆忙,更不能琐(suǒ)事烦身,要(yào)顺其自然,达到(dào)益智养神。
三宜:循序(xù)渐进,量力(lì)而行(xíng),做到形(xíng)动而不疲,否则容易伤身体。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了