牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的(de)东西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量的(de)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可。
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牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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