怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建议国v是不是国5，国v与国vl的区别控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(n国v是不是国5，国v与国vl的区别án)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤国v是不是国5，国v与国vl的区别颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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