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　　从中医角度(dù)来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火(huǒ)、生(shēng)津止渴等功效，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能有效(xiào)缓(huǎn)解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含有的多种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈(chén)代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含有维生素C。

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