冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢-橘子百科-橘子都知道

冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋(dà冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢n冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入适量(liàng)的食盐调味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒(ji冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢ǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在(zài)蛋(dàn)黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。