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刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角(ji刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思ǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩了。