近日(rì)，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受到(dào)自信(xì两斤大概有多重参照物，2斤有多重？n)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网两斤大概有多重参照物，2斤有多重？友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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