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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪来的位置(zhì)。

　　这个时(shí2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪)候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。