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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhu体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤àng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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