宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的(de)视(shì)频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的(de)避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的高频(pí很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短n)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发(fā)的情感是不同(tóng)的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳(ěr)机来听(tīng)这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就(jiù)更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等(děng)着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频…点击(jī)下方按钮即可播放(fàng)可退出(chū)本页面后台(tái)播放

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