黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(p阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译í)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(l阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译ì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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