什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导pupil是什么意思 pupil是可数名词吗致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什(shén)pupil是什么意思 pupil是可数名词吗么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 pupil是什么意思 pupil是可数名词吗