黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红)。

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