怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。<当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗/p>

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那(当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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