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乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周(zhōu)是几个月，42周是几个(gè)月保(bǎo)质期是十(shí)个半月(yuè)的(de)。

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42周(zhōu)是几个月，42周是(shì)几个(gè)月保(bǎo)质期

　　是十个半月的。

　　孕期通常以(yǐ)四周(zhōu)为一个月(yuè)计(jì)算，而四十二周(zhōu)已(yǐ)经算是(shì)十个半月(yuè)。

　　而通常(cháng)孕产期的计算是指在末次月经的(de)第一天(tiān)算起，四十(shí)周后则为(wèi)预产期，而宝妈目前的情况已(yǐ)经算是超过预产(chǎn)期两(liǎng)周(zhōu)，提醒宝妈一定要做好(hǎo)产检工作，及时(shí)跟医生反应自(zì)己(jǐ)的(de)情况，以免出现意外情况。

怀孕十(shí)个(gè)月是多少天

　　整个怀孕期约为280天，预产期为末次月经的月份-3或+9，日子(zi)+7.如(rú)末次月(yuè)经为1月15日，预产期(qī)为10月22日前(qián)后。

孕妇(fù)早期(qī)注意事项

　　1、节制性生活。

　　在怀孕的早期要注(zhù)意节制避免自己的夫妻生(shēng)活(huó)，尽量的(de)两(liǎng)个人分开(kāi)来住，因为怀(huái)孕早期是最容易造成流(liú)产的，避免夫妻生活对稳(wěn)态预防流产有一定(dìng)的作用。

　　2、避免过重体力劳动和剧烈(liè)运动。

　　刚怀孕的孕(yùn)妇不要从(cóng)事提水(shuǐ)，搬(bān)重(zhòng)物等过重(zhòng)的体力劳动，也不(bù)要进行跑步，跳舞等剧烈的(de)运动，过重的(de)体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。

　　可以适当(dāng)的散散(sàn)步，扫扫地什(shén)么，做一些简单轻松的运(yùn)动。

　　3、保证充足睡(shuì)眠。

　　在(zài)孕早期孕妇要合理的安(ān)排好作息时间，保(bǎo)持(chí)充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

　　4、保持(chí)良好情绪。

　　怀孕早期(qī)还要注意情绪，因为怀孕的(d乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么e)孕(yùn)妇的精(jīng)神情绪非常(cháng)的不稳(wěn)定(dìng)，这是丈夫要体(tǐ)贴(tiē)一(yī)下妻子(zi)，多多(duō)忍让照顾，不(bù)要让妻子情(qíng)绪过于激动，影响胎儿的生(shēng)长发(fā)育，还会引起流产的(de)。

　　5、慎服药(yào)物(wù)。

　　慎重的服用药(yào)物也(yě)是(shì)在怀孕(yùn)早期应该注意的事情。

　　在怀孕的早期(qī)乱服(fú)药物会导致(zhì)胎(tāi)儿畸形，如果因病(bìng)情(qíng)严重必须服药的时候一(yī)定要在(zài)医生的指导下慎重的服药。

　　6、远离宠物(wù)。

　　孕早期的孕妇要注意远(yuǎn)离猫狗等家庭饲养的宠物(wù)，可以(yǐ)先(xiān)寄(jì)养在亲戚家中，因为接触(chù)宠物或者是被宠物咬(yǎo)伤抓(zhuā)伤，宠物身(shēn)上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成(chéng)胎儿的畸(jī)形及死亡，所(suǒ)以要远离宠物。

　　7、注意个人的卫生(shēng)清洁。

　　在怀孕以后白带会(huì)增多(duō)，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样可以防(fáng)止阴部感染炎症伤害(hài)到胎儿。

　　8、忌(jì)拍(pāi)X光(guāng)。

　　在早期怀孕的期间要(yào)注意不要去照(zhào)X光，即使是确认怀孕(yùn)的话可以使用(yòng)验孕棒等验孕的工(gōng)具进行测试。

　　不要(yào)自行去多次照X光，这样(yàng)会导(dǎo)致(zhì)胎儿的畸形及死亡。

孕(yùn)妇(fù)晚期注意事项(xiàng)

　　1、孕晚期将接近(jìn)临产期(qī)，一定要坚(jiān)持(chí)产(chǎn)前检查。

　　28-36周(zhōu)，至(zhì)少两周(zhōu)检查一次；

　　36周(zhōu)后，须每周检查(chá)。

　　2、加强营(yíng)养(yǎng)，保证睡(shuì)眠，注意卫生，适(shì)当活动。

　　3、控制食(shí)盐摄入，不宜过重或蹲(dūn)位劳动，不(bù)宜盆浴，禁止(zhǐ)同房，以免早产(chǎn)、早破水。

　　4、学会自我和家庭监护，能听(tīng)胎心(xīn)，数(shù)胎动，摸胎位，测量子(zi)宫高度等(děng)。

　　如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须(xū)立(lì)即(jí)到医院检查诊(zhěn)治(zhì)。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频(pín)、10分钟宫缩(suō)2-3次（每次宫缩30秒以(yǐ)上）；

　　（2）阴道流水或血；

　　（3）下(xià)肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有规(guī)律或无规律宫缩；

　　（5）预(yù)产期已超过10天(tiān)。

孕妇饮(yǐn)食注(zhù)意事项

　　怀孕期间需戒(jiè)酒、咖啡、茶等(děng)含有咖(kā)啡因和酒精的饮品；

　　需避免腌制(zhì)，熏制(zhì)的食物，亚硝酸盐(yán)含量较高，容(róng)易(yì)转变成致癌物(wù)质，亚硝酸对母体及胎儿不(bù)利(lì)；

　　需(xū)少吃山楂(zhā)，山楂有(yǒu)兴奋(fèn)子(zi)宫的作用，大(dà)量食(shí)用有流产(chǎn)的危险。

孕期营养素的补(bǔ)充要点

　　1、怀孕(yùn)期间应全面均(jūn)衡的摄入(rù)营养，应注(zhù)意补充含钙（奶制品(pǐn)，豆制品）、铁（瘦(shòu)肉，动物内脏(zàng)，红枣，木耳(ěr)）、锌（牡(mǔ)蛎(lì)，鱼等海产品(pǐn)）、碘(diǎn)（海带，紫菜(cài)）、叶酸（动(dòng)物内脏(zàng)，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的(de)食(shí)物(wù)。

　　2、日(rì)常食物摄入叶酸不足，还(hái)乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么需服用叶酸补充剂。

　　3、孕妇(fù)可适当(dāng)摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意(yì)勿过(guò)度摄取。