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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃(chī)一(yī)些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个(gè)人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可(kě)以(yǐ)直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和(hé)黄(huá说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用ng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的(de)，虽(suī)说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上(shàng)还是差不多(duō)的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的(de)蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸(suān),能(néng)提(tí)供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地(dì)预防三高(gāo),促进血液循环(huán),清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护(hù)眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进(jìn)行浸泡(pào)，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料理机中倒(dào)入水，打(dǎ)出(chū)豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)过(guò)水后再打，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来(lái)沥干水分(fēn)。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖(táng)等。

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