张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实还(hái)是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫(yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语>yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语wèi)视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了(le)人的(de)自信(xìn)心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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