牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gà两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度i)十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(x两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度iā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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