2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天-橘子百科-橘子都知道

2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗(ma)？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么吃(chī)，黍米是大黄米吗还(hái)是小黄，黍子(zi)是大黄米还是小黄米，黍是(shì)不是(shì)黄2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天米等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和(hé)降低(dī)血压的功效(xiào)与作(zuò2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天)用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多(duō)的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各(gè)种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维(wéi)生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的(de)脂肪主要有棕榈酸(su2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天ān)、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北方(fāng)的一种农作物，含有的人(rén)体必需的八(bā)种氨(ān)基酸的含量(liàng)均高于大米和(hé)小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大(dà)米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对(duì)高(gāo)血压患者有益。