纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次　怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)的。关于怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南瓜呢(ne)，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜视(shì)频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选甜(tián)南(nán)瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿得(dé)发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外(wài)皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果(guǒ)南(nán)瓜(guā)皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南(nán)瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉(jué)非常硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜采(cǎi)摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切(qiè)开的南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也(yě)是(shì)南瓜(guā)成熟度(dù)高的表现之一(yī)。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào)

　　南瓜的(de)养生(shēng)功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好的食(shí)物(wù)，南瓜中含有丰富(fù)的维生素(sù)A原，可以(yǐ)参与胃(wèi)内(nèi)上皮(pí)组织的正常代谢，保护(hù)胃黏膜(mó)，促进(jìn)溃疡愈合;果胶则可以让消化道(dào)免受(shòu)粗糙食纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次品的刺(cì)激，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南(nán)瓜(guā)从中医的角度(dù)认(rèn)为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代(dài)医学研(yán)究证明，南瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的人增强肝(gān)肾细(xì)胞的再(zài)生(shēng)能(néng)力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与糖(táng)尿病：南瓜富含维生素a、纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次维(wéi)生素c和维生(shēng)素e，能促进胰岛(dǎo)素的分泌;南(nán)瓜中的(de)果胶可推迟食物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道对(duì)糖类(lèi)的吸收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜所含(hán)有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛(dǎo)素所必需(xū)的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应(yīng)适当吃些(xiē)用南瓜(guā)做的食物。

　　参(cān)考资料来源：人(rén)民网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑(tiāo)到好(hǎo)南瓜

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