酒后头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生(shēng)的化学(xué)物(wù)质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的(de)作(zuò)用(yòng)，从(cóng)而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的(de)杂(zá)醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提(tí)早(zǎo)做(zuò)一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的的伤害(hài)很大(dà)，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝(hē)一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类(lèi)食物通(tōng)常含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用。

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