宝宝们(men)，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络(luò)反应，是(shì)指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的(de)，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不(bù)说是(shì)哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别忘了(le)我在这(zhè)里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频(pín)…?

…降(jiàng)噪(zào)音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播放(fàng)可退(tuì)出(chū)本页(yè)面后台播(bō)放

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