马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ比较长的古诗词，比较长的古诗10句)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过(guò)程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来比较长的古诗词，比较长的古诗10句蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光比较长的古诗词，比较长的古诗10句亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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