牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(l张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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