怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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