怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(t触动的意思解释，颇受触动的意思ián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可触动的意思解释，颇受触动的意思以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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