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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合(hé)自己的(de)大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就(jiù)建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹(wén)，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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