什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。Medical staff可数吗，stuff

　　因为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论Medical staff可数吗，stuff是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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