黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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