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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利(l正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算ì)用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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