怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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