早上(shàng)吃红烧羊脚(jiǎo)面好(hǎo)吗减肥

　　早(zǎo)上吃红烧(shāo)羊脚面好，既补充了能(néng)量(liàng)也有一定的(de)营养(yǎng)。

　　面条起源于(yú)中国，已有约两(liǎng)千年的(de)制作食用(yòng)历史。

　　面条是一种用谷(gǔ)物或豆类的面粉(fěn)加水磨(mó)成面团，之后(hòu)压或擀制成(chéng)片，或者使用搓(cuō)、拉(lā)、捏(niē)等手段，制成(chéng)条状或小片状(zhuàng)，最后经煮、炒、烩、炸而成(chéng)的一种食品(pǐn)。

　　面条出名的有重(zhòng)庆(qìng)小面、山西刀削面(miàn)、上海(hǎi)阳春面、高邮酱(jiàng)油面（又称(chēng)高邮阳春面）、兰(lán)州拉面、岐山(池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊shān)臊子面(miàn)等。

减肥可以吃红烧(shāo)羊肉(ròu)吗(ma)

　　病情分析：在减肥的(de)时候也(yě)是可(kě)以选择(zé)吃羊肉的，不(bù)要暴(bào)饮(yǐn)暴食就好(hǎo)。

　　羊(yáng)肉的(de)营养价值(zhí)是比较丰(fēng)富的，含有优质的蛋白质(zhì)，多种(zhǒng)维(wéi)生素，和多种矿(kuàng)物质(zhì)类营养素。

　　但是羊肉属于(yú)一种(zhǒng)比较燥(zào)热的食(shí)物(wù)，一些体质偏热的人群尽量少吃羊肉。

　　以免导(dǎo)致体内燥热过重(zhòng)，引起便秘、口腔溃疡、消化不良等症状。

　　平(píng)常适当(dāng)的吃一些羊肉，可以增强(qiáng)人体的免疫力，增(zēng)加机(jī)体的抗病能(néng)力(lì)。

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