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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热(rè)降(jiàng)火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量丰富，能有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善(shàn)缓解上火引发(fā)的便秘等症状。

上火可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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